Nationale Hitteplan van kracht: let op elkaar bij tropische temperaturen
Vanaf dinsdag 12 augustus om 10.00 uur geldt in heel Nederland het Nationale Hitteplan. Het RIVM roept mantelzorgers, buren en zorgmedewerkers op extra te letten op kwetsbare mensen, zoals ouderen, jonge kinderen en mensen met een chronische aandoening.
Drink voldoende
Zorg dat er altijd drinken klaarstaat – water, thee, limonade – en spoor elkaar aan extra te drinken, ook zonder dorstgevoel. Houd woningen koel met zonwering, ventilator of airco, en laat pas frisse lucht binnen als het buiten is afgekoeld.
Blijf uit de zon
Vermijd inspanning tussen 12.00 en 18.00 uur en zoek de schaduw op. Een voetenbad kan helpen om af te koelen.
Let op signalen van oververhitting
Hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid en hevige dorst kunnen wijzen op hittestress. Laat kinderen (en huisdieren) nooit achter in een geparkeerde auto.
Het RIVM kondigt het hitteplan aan in overleg met het KNMI bij temperaturen boven de 30 graden. Dat wordt de komende dagen verwacht.
De Noordergids heeft ook een pagina op Facebook. Volg ons en krijg automatisch onze berichten in je nieuwsoverzicht. Ga naar de Noordergids op Facebook.
Dé Facebookpagina van Rotjekknor 010web is de moeite van een bezoek waard!.